2017/4/2

Foods That Fight Cancer 素食示範教學

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當地素食團體邀請前去幫忙一年一度的烹飪示範, 與營養教學
 






 

廚房人雖多, 由於安排得當, 
 








一份份教學素材逐步安排妥當
 







 
大廳布置,
 








簽到與書籍展示區皆有專人負責
 









非 GMO 黃豆
 









示範教學後有晚餐供應, 
 








因此所有示範的餐點, 根據參加人數, 備妥分量
 







  
用豆腐做的鹹派 
 









未用奶油和牛奶的核桃酥
 








抗癌的羽衣甘藍是主角
 









地瓜亦出現在綜合沙拉裡
 








講師有營養師和減重師執照
 






 

示範者皆有改變飲食後, 
 






 
 

恢復健康的親身經歷









素食其實也可以做得色香味俱全: 
 






沙拉
 






湯與菜
 






主菜
 







甜點飲料
 








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